Хотелось бы познакомить вас с одним из мнением мастера йоги А.В. Сидерского:

И для чего вообще нужна эта
«индийская гимнастика»?

Прежде всего, травмы при практике йоги возникают из-за самой главной ошибки, которую делают, как я случайно недавно обнаружил, почти все, кто начинает заниматься йогой.

(Сразу хочу отметить, что это крайность и не советую придеживаться этого стиля жизни в нашей мирской суете. Но если учесть, что в нашей русской традиции застольке и чревоугодие стало чуть ли не смыслом жизни и счастьем для подавляющего числа людей, то эта статья очень будет полезна, как альтернативное мнение. /Елена Кшанти/)

Сейчас довольно публикаций, роликов в интернете, телепередач о людях, которые перестали есть, употреблять еду, и не просто сыроеды или на жидком питании — а абсолютно перестали есть. Некоторые даже обходятся без воды…