Надо ли думать только о хорошем, чтобы жить хорошо?

На наших занятиях я часто говорила об ошибочных новомодных концепциях. Так, например, о "позитивном мышлении" ( то есть думать только о хорошем), которое как думают некоторые спасает нас от страданий и формирует наше счастье. С радостья хочу представить статью, которая демонстрирует дополнительные аргументы для  развенчания этой ошибочной концепции:

Извлекаем пользу от негативного мышления
Если вы смотрите видео, на котором представительный товарищ под пальмами вещает вам, как он позитивно мыслил и всего добился, нелишним будет напомнить себе две вещи. Во-первых, путевка под пальмы стоит не так уж и дорого. Во-вторых, куда делись те, что тоже мыслили позитивно — но ничего не добились?

Ошибка выживших
Во время второй мировой войны американские военные обратились к ученым с просьбой рассчитать оптимальные места для размещения брони на бомбардировщиках. В качестве примеров они предоставили данные о том, с какими пробоинами чаще всего эти самолеты возвращались. И хотели было разместить броню именно на этих местах.
Но один из ученых, некто Абрахам Вальд, остудил горячие головы. Он потребовал искать на корпусе места, где уцелевшие бомбардировщики не были повреждены. Там не было пробоин лишь потому, что при попадании в эти места самолет падал. Упавшие самолеты никто не изучал (они оставались за линией фронта) и поэтому действительно слабые места не заметили — ведь на уцелевших самолетах они были без пробоин. Так Вальд уберег военных от ошибки, которая могла стоить десятки тысяч жизней летчиков.
Ошибка выживших — это наша склонность больше смотреть на тех, кто выжил, добился успеха, одержал победу. И забывать или не замечать тех, кому это не удалось. Не имея возможности посмотреть и исследовать их, мы не можем составить полную картину и рискуем придти к весьма ошибочным выводам.
Все знают, что дельфины спасают людей. Про это говорят нам те люди, которых дельфины подталкивали к берегу. А были ли случаи, в которых дельфины толкали людей в другом направлении? Могут ли рассказать нам что-нибудь эти люди?
High dream and low one
Есть в психологии такое понятие — «высокая мечта» и «низкая». Под «высокой» мы подразумеваем наши амбиции: куда мы хотим попасть и чего добиться. Под «низкой» — худший вариант развития событий и наши страхи, с ним связанные.
Адепты позитивного мышления настаивают на том, что надо визуализировать «высокую» мечту. И дескать, чем меньше вы думаете о плохом, тем меньше притягиваете его в вашу жизнь.
Но психология говорит другое. Чем больше вы концентрируетесь на «высокой мечте», тем больше вытесняете «низкую» из сознания. И она уходит в «тень» — место в вашей психике, где хранится то, что вы в себе не можете принять. Иными словами, весь мусор, негатив и тяжелые переживания. Чем больше внимания «свету» — тем больше разрастается «тень». И тем сильнее она действует на вас — тайно, бессознательно, бесконтрольно.
Говоря проще: чем больше вы отрицаете негативный исход, тем больше делаете для того, чтобы он осуществился.

Все будет хорошо. В крайнем случае — нет
В сценарии любого фильма, любой хорошей истории или сказки всегда есть момент, когда герой остается абсолютно беззащитен. Во власти противника, без сил и средств, без надежды. Это — кульминация сюжета. И лишь после того, как становится очевидно, что от него уже ничего не зависит, ситуация меняется. Внешние силы приходят на помощь. И герой — справляется.
Так происходит не только в кино. Любая критическая ситуация в жизни включает в себя момент, где вы полностью беззащитны. Во власти противника, в зависимости от поступка партнера, в ожидании реакции рынка, кредиторов, инвесторов. Или просто заблудились в горах. Так вот, теория выживания говорит о том, что шансы у вас появляются только тогда, когда вы приняли ситуацию целиком, как есть, во всем ее негативе. Только тогда вы можете либо выпутаться, либо проиграть окончательно. Но до этого момента — вы можете только проиграть.
А ваши шансы не попасть в данную переделку увеличиваются только в одном случае. Если при подготовке вы продумываете самый худший вариант развития событий — и в первую очередь готовитесь к нему. А также понимаете, что ко всему подготовиться невозможно, и внутренне готовитесь к еще более ужасным перспективам.

Много хорошего — тоже плохо
Представьте себе, что вы организовали стартап. Разместили игрушку для iPhone6 в App Store. И она «выстрелила». Причем так хорошо, что ее скачали несколько миллионов пользователей за месяц. И вам, только что зарегистрированной компании из трех с половиной человек, на счет прилетел первый миллион долларов.
Внимание, вопрос: сколько полковников и из каких ведомств вы встретите у подъезда вашего офиса в понедельник? И какие выгодные предложения они вам сделают?

Взрослый подход к жизни
Есть лучший способ проверить партнеров по сделке ( и тем более — по бизнесу). Взять ваши договоренности, прочитать их и устроить совместный мозговой штурм на предмет того «как мы можем друг друга «кинуть».
Похожий способ годится для оценки жизнеспособности бизнеса: попробуйте набросать 2-3 способа гарантированного уничтожения вашей компании. 3-4 сценария развала вашего стартапа. 5-6 моментов, при которых вам придется выйти из сделки, переговоров и отношений. Людей в детской позиции это пугает настолько, что они будут всеми силами избегать подобных разговоров.
Собственно говоря, «позитивное мышление» — это отголосок архаичного, из раннего детства, «магического» отношения к миру. В котором есть всемогущие взрослые, и если на них правильно воздействовать, то они обязательно купят игрушку, а может быть, даже отменят дождик.

Три сценария
Самурай становился непобедимым только в одном случае. Если он мысленно умирал перед началом схватки. Его смерть становилась для него самым негативным сценарием, который он целиком принял. Этот возможный исход переставал висеть над сознанием пугающей тенью — и не мешал работать. Схватка могла закончиться смертью. Но это его уже не волновало.
Если у вас нет самого худшего сценария развития событий — будьте уверены, он к вам сам постучится. Из тени. Поэтому лучше приготовиться к его встрече заранее. И потренироваться узнавать гостя по еле слышным шагам.
Второй сценарий — наиболее оптимистичный. Он тоже непрост и опасен, и к нему тоже надо готовиться заранее.
Третий сценарий — наиболее вероятный, скучный, средний. Его неплохо проработать хотя бы для того, чтобы увидеть возможности выхода из накатанной колеи.
Лишь тогда ваша картина мира будет хоть как-то приближена к реальности. Хотя и не полностью.

Всем выйти из сумрака
Единственный способ хорошо заработать на позитивном мышлении — это писать книги и проводить семинары на тему позитивного мышления.
Если же вы хотите добиться успеха на другом поприще, то первое, что нужно сделать — это вытащить на свет божий все ваши страхи, сомнения и ужасы. И произвести их подробную инвентаризацию.
Как минимум, там вы обнаружите массу энергии, сил и эмоций, которые годами у вас уходили на сдерживание этого серпентария. Вместо того, чтобы работать на ваши же достижения.
Да и вообще, чувствовать себя мрачным мстительным пессимистичным уродом иногда так приятно. Ведь уже не надо ничего никому доказывать.

А. Сорокоумов.

В заключении хочу сказать, что мы действительно формируем нашу реальность, точнее наши мысли, образы и поступки: «Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота.
Это — не философия.
Это — физика».
Альберт Эйнштейн.

НО!

Не надо забывать, что между тем что мы думаем сейчас и тем когда это проявится могут пройти не только годы, но и жизни;

И самое главное, что негативное мышление - это не проработка вариантов катастроф, которые нам даны уже по рождению в нашем мире, как результат прошлой накопленной нами кармы.  И если даже мы сейчас не испытываем страдания других людей, которых мы видим, то это наша так или иначе будущая карма и в любом случае может с нами случится тоже самое, если мы не будем её очищать. Многие люди просто чувствуют, что их может ожидать исходя из информации, которая уже заложена внутри их ментальных архивов, поэтому их страхи иногда материализуются.

Негативное мышление - это наше мышление, окрашенные в негативные эмоции, согласно омрачениям нашего ума (злость, жадность, невежество) А из них проистекают и все остальные неправильные действия, которые ведут к страданию.

 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.