Сутра золотистого света.

ИСПОВЕДЬ ВО СНЕ из 4-й главы «СУТРЫ ЗОЛОТИСТОГО СВЕТА».   1. Благодаря громкому барабанному бою святой «(Сутры) Золотистого света» да утихнут все страдания в мирах Трикосмия: страдания смерти, бедности, дурных участей!

Лама Сопа о Сострадании.

Почему люди страдают? Убийства… страдания… болезни… новые болезни… насилие… — в школах сколько насилия стало происходить! И старые люди… Дети, и даже взрослые не могут контролировать того, что случается. И экономические проблемы… Столько много проблем! Почему? Все происходит из непонимания. Из непонимания того, что нужно: что нужно делать, чему нужно следовать.

Практика ходьбы

Основным достоинством практики ходьбы, является улучшение кровообращения во всём теле что помогает работе сердца. Во время ходьбы активно работают мышцы ног: они ритмично сдавливают кровеносные сосуды, расположенные вдоль мышц, и за счёт этого с силой посылают кровь к сердцу. Такое движение мышц похоже на то, как доят коров, поэтому иногда его называют «доильным процессом». Соответсвенно …

Йога нужна не для совершенства тела, а для того, чтобы посредством тела сделать совершенный ум, посредством которого обрести совершенную мудрость. /Елена Кшанти/

Наука дыхания

Памятка для занимающихся йогой: Дыхание является самой важной физиологической функцией организма: без дыхания существование человека невозможно. Человек дышит непрерывно – от рождения до самой смерти. Йога, китайский Цигун и другие учения, существующие уже несколько тысячелетий и непрерывно передающиеся с древних времён, — все они акцентируют внимание на тайной силе, которая заключена в дыхании, и раскрывают …

Ламрим

Ламрим Ченмо («Большое руководство к этапам Пути Пробуждения») – фундаментальный труд основоположника школы тибетского буддизма гелуг Чже Цонкапы. Ламрим написан как систематическое руководство, детально описывающее методы духовного развития личностей с различной духовной зрелостью  вплоть до достижения полного Пробуждения. Ламрим составлен  в соответствии с учением Будды Шакьямуни. В нём Лама Цонкапа предлагает те идеи и представления, …

О смысле ритуала.

Как только мы забываем смысл чего-то, какого-то действия, которое мы делаем, это действие становится ритуалом. Даже если это самый лучший ритуал, ничего хорошего из этого не будет. Ничего хорошего.