Сутра золотистого света.

ИСПОВЕДЬ ВО СНЕ из 4-й главы "СУТРЫ ЗОЛОТИСТОГО СВЕТА".   1. Благодаря громкому барабанному бою святой "(Сутры) Золотистого света" да утихнут все страдания в мирах Трикосмия: страдания смерти, бедности, дурных участей!

Лама Сопа о Сострадании.

Почему люди страдают? Убийства... страдания... болезни... новые болезни... насилие... - в школах сколько насилия стало происходить! И старые люди... Дети, и даже взрослые не могут контролировать того, что случается. И экономические проблемы... Столько много проблем! Почему? Все происходит из непонимания. Из непонимания того, что нужно: что нужно делать, чему нужно следовать.

Практика ходьбы

Основным достоинством практики ходьбы, является улучшение кровообращения во всём теле что помогает работе сердца. Во время ходьбы активно работают мышцы ног: они ритмично сдавливают кровеносные сосуды, расположенные вдоль мышц, и за счёт этого с силой посылают кровь к сердцу. Такое движение мышц похоже на то, как доят коров, поэтому иногда его называют «доильным процессом». Соответсвенно […]

Наука дыхания

Памятка для занимающихся йогой: Дыхание является самой важной физиологической функцией организма: без дыхания существование человека невозможно. Человек дышит непрерывно – от рождения до самой смерти. Йога, китайский Цигун и другие учения, существующие уже несколько тысячелетий и непрерывно передающиеся с древних времён, - все они акцентируют внимание на тайной силе, которая заключена в дыхании, и раскрывают […]

Ламрим

Ламрим

Ламрим Ченмо («Большое руководство к этапам Пути Пробуждения») – фундаментальный труд основоположника школы тибетского буддизма гелуг Чже Цонкапы. Ламрим написан как систематическое руководство, детально описывающее методы духовного развития личностей с различной духовной зрелостью  вплоть до достижения полного Пробуждения. Ламрим составлен  в соответствии с учением Будды Шакьямуни. В нём Лама Цонкапа предлагает те идеи и представления, […]