Помощь психолога

Articles

Модераторы: Михаил, sasha

Мария
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 2006 дек Сб, 1:35 pm
Откуда: Алматы

Помощь психолога

Сообщение Мария »

Здраствуйте, Михаил. У меня взрывной и обидчивый характер из-за чего я постоянно разрушаю свою личную жизнь, обижаюсь на всякие мелочи до смерти, понимая что это мелочь, не могу с собой ничего поделать. Например, молодой человек не поцеловал на прощанье или нагрубил и все прощенья ему нет, хотя до этого было много хорошего и может я сама виновата в грубости, но я не терплю грубостей ни от кого, хотя сама ужасная хамка. Может у меня какой комплекс недостачи внимания и мне всегда кажется что меня обделили?
Ещё у меня проблема с опозданием, если даже в распоряжении достаточно времени, я буду тянуть до последнего, пока не опоздаю, из-за этого возникают очень и неочень большие проблемы, решаемые и нет, я опаздываю на работу, свидание, госэкзамены и от этого хуже только мне. Пожалуйста, подскажите, над чем нужно работать и в чем разобраться, в чем кроется причина и как её ликвидировать?
Заранее благодарю, Мария. :roll:


Аватара пользователя
Хёнша
Сообщения: 413
Зарегистрирован: 2006 ноя Пн, 11:48 am
Откуда: Москва-ДВ

Сообщение Хёнша »

Если Вам кажется, что Вам не хватает внимания, то, скорее всего, так оно и есть, потому что для женщины самое важное - это внимание. Всё это закладывается в детстве. Скорее всего, родители не уделяли Вам много внимания и не проявляли большой любви, в результате чего Вам постоянно кажется, что Вам этой любви не хватает.
Прежде всего, можно попытаться воспитывать доброжелательное отношение к другим. Ведь если хочешь сам что-то получить, нужно попытаться то же самое отдать.
В отношениях с мужчиной я бы посоветовала Вам прямо говорить ему о том, чего Вам не хватает. То есть если нужно, чтобы обнял, так и говорите: "Обними меня, пожалуйста". После того, как обнимет и Вам станет легче, обязательно искренне поблагодарите. И всегда прощайте мужчину. Да и других людей прощайте, ведь непростительных поступков нет.
Старайтесь чаще вспоминать свои даже маленькие достижения и хвалить себя. Старайтесь гордиться собой, иначе обидчивость и заниженную самооценку никогда не преодолеете.
Да, опаздывать - это не очень хорошо. Это то же самое, что и не держать свои обещания. Поэтому можно начать с выполнения маленьких несложных обещаний.
А вообще, может, часы просто перевести минут на 15 вперед и жить по ним. Будете, вроде, как опаздывать по часам - зато для других будете приходить вовремя :D
Елена Кшанти
Сообщения: 1223
Зарегистрирован: 2006 окт Пн, 2:08 pm
Откуда: Россия-Индия
Контактная информация:

Re: Помощь психолога

Сообщение Елена Кшанти »

Мария писал(а): хотя до этого было много хорошего и может я сама виновата в грубости, но я не терплю грубостей ни от кого, хотя сама ужасная хамка. :
Ну во первых, советую вам выписать в блокнотик или на листик только всё хорошее, что вы помните о своём друге и когда вас начинает мучить обида, просто читайте это вслух по нескольку раз и сами увидите, кк сразу станет легче. Этот метод, как раз я и описывала в книге " И расколется небо".
На собственном опыте знаю - очень помогает.

А во-вторых, вы правильно подметили. действительно согласно Учению, мы с трудом терпим недостатки других, которыми сами же и обладаем. Это очень хорошо в вашем случае, так как вы сами заметили в себе эту закономерность значит скоро вы сможете от неё освободиться. Только небольшое усилие и станете спокойной :)
Попозже я постараюсь опубликовать на сайте выдержки из сутры " Золотистого света", эта как раз очень классная вещи, которая быстро и эфективно освобождает от таких проблем.
Мария писал(а): Ещё у меня проблема с опозданием,
Это совершенно подходит под вашу и первую проблему, так как налицо некотрые загрязнения в сердечной чакре (если выражаться терминами йоги). Поэтому, вам также не помешала бы Хатха-йога. Она конечно же, никому не помешает, но в вашем случае и в случае Забывшей родиться, у вас есть небольшие проблемы со сбоем ветра, хотя по сути эти сбои отличаются, так или иначе, но именно ветер хорошо лечится йогой и цыгуном.
А в обычной жизни, просто постарайтесь ввести что-то типа режима дня или хотябы составляйте на листочке план на день или неделю. Это поможет вам немного сосредточиться и более сконцентрироваться.
Выделите немного времени для медитации в которой не надо думать. Так вы немного разгрузите ваш мозг от лишнего напряжения.
Be happy!
Гость

Сообщение Гость »

Огромное спасибо всем, кто уже помог мне советом и кто ещё может что посоветует. Уже очень легче даже от того, что вы есть. Я уже успокаиваюсь и стараюсь себя сдерживать при негативных эмоциях. Но с опозданием сложнее, это мания, я каждый вечер себе обещаю, что завтра встану и выйду вовремя, а на утро я об этом не думаю. :roll:
Аватара пользователя
Михаил
Сообщения: 356
Зарегистрирован: 2006 окт Чт, 2:31 pm

Сообщение Михаил »

Да тенденция к постоянному опозданию, это не мания, но всё-таки имеет причину в вашем глубинном сстоянии психики.
Часто это происходит, когда у челвека не определена основная цель в жизни, или определена, но на других уровнях человек с ней не согласен. Значит она может быть не совсем верна.
Если вы чётко будет знать, что то, что вы делаете очень важно для вас, вы не будете опаздывать.
Постарайтесь, не корить себя за опоздание. Примитесебя такой, как вы есть.
Конечно, можно обманывать себя, переводя стрелки часов, как советует Хёнша, и это действительно сработает, но в глобальном плане, вам следует пересмотреть ваши устои жизни, и разобраться, что для вас в ней главное, а что нет.
При этом не надо ссылаться, что якобы так надо или так принято в обществе. Это ваша жизнь. И только вы в ней самый главный судья и самый главный начальник.
Если мы вас не убедили - продолжите беседу.
Аватара пользователя
Хёнша
Сообщения: 413
Зарегистрирован: 2006 ноя Пн, 11:48 am
Откуда: Москва-ДВ

Сообщение Хёнша »

Anonymous писал(а):с опозданием сложнее, это мания, я каждый вечер себе обещаю, что завтра встану и выйду вовремя, а на утро я об этом не думаю. :roll:
Может быть, Вы просто не высыпаетесь? Тогда стоит ложиться немного пораньше или выбрать оптимальное время засыпания и просыпания.
Anonymous писал(а):тенденция к постоянному опозданию, это не мания, но всё-таки имеет причину в вашем глубинном сстоянии психики. Часто это происходит, когда у челвека не определена основная цель в жизни, или определена, но на других уровнях человек с ней не согласен. Значит она может быть не совсем верна.
Очень интересная мысль, Михаил. Надо мне тоже ее обдумать.
Ответить