Зачем нужны Пранаямы?

Yoga and health

Модераторы: sasha, Михаил

Гость

Зачем нужны Пранаямы?

Сообщение Гость » 2009 апр Вт, 12:37 pm

А для чего нужны эти праноямы, я и так дышу неплохо?

Наталья

Сообщение Наталья » 2009 май Вт, 3:24 pm

Да на сайте же об этом целая статья:http://www.astro-ezoterics.ru/yoga/dihanie.htm

Михаил, я там ковычки не поставила. Уберите, пожалуйста, что впереди я сказала.(удалено, модер.)

Лена
Сообщения: 1225
Зарегистрирован: 2006 окт Пн, 2:08 pm
Откуда: Россия-Индия
Контактная информация:

Сообщение Лена » 2009 май Чт, 2:20 pm

Вот, что говорит об этом Рузов:

"Душа удерживается в теле десятью воздушными потоками, и ощутить это можно, научившись управлять своим собственным дыханием. Сейчас эта техника называется пранаямой и довольно широко известна даже в странах Запада. С помощью этих приемов душа может освободиться от материальных привязанностей, так как каждый поток связан с определённой чувственной деятельностью. Это более тонкий способ взять под контроль деятельность своих чувств.

Именно контроль чувств позволяет йогу осознать свою духовную природу. Потоки праны несут по телу желания чувств в определенном направлении. Но йог заставляет их течь в обратном направлении, тем самым контролируя их влияние. Апана, или нисходящий поток, он заставляет течь вверх, а прана, или восходящий поток, он заставляет течь вниз. Так йог добивается того, что все потоки приходят в равновесие, которое называется пурака.

Совершенствуясь, он учится задерживать своё дыхание, и когда оба воздушных потока полностью прекращают движение, человек поднимается на ступень кумбхака-йоги. Это положение может заметно увеличить продолжительность жизни, помогая йогу достичь духовного совершенства, добавляя ему немного дополнительного времени. Разумный йог изо всех сил стремится достичь совершенства в течение этой одной жизни, не дожидаясь следующей, так как в наше время очень трудно получить эффект удлинения срока жизни.

Контроль дыхания позволяет решить все проблемы, возникшие от неуспокоенного ума: проходят болезни, сомнения, медлительность, распущенность и слабость. Всё это проблемы, возникшие в результате неуспокоенного состояния."
Be happy!

miha
Почетный форумчанин
Сообщения: 623
Зарегистрирован: 2006 дек Пт, 7:19 pm

Сообщение miha » 2009 май Чт, 5:26 pm

Есть ещё свобода от чувств, без их контроля. Но это уже дальше, после контроля и без праноямы. У буддистов нет души. :)

friberu
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 2009 сен Ср, 1:46 pm
Откуда: Мск
Контактная информация:

Re: Зачем нужны Пранаямы?

Сообщение friberu » 2009 сен Чт, 2:29 pm

ну при занятиях йогой - очень важны - совсем по-другому все начинаешь делать - не то что легче но как бы глубже,
вместе пранаяма и асана образуют виньясу,
Древний текст йоги, написанный Риши Вамана гласит: «О, йогин! Не делай асану без виньясы!»
www.fribe.ru - йога, семинары, центры, уроки

Ответить