Найдено 2 результата
- 2012 ноя Чт, 1:51 pm
- Форум: Йога
- Тема: Йога заботится о здоровьем.
- Ответы: 0
- Просмотры: 2615
Йога заботится о здоровьем.
Это в полной мере ощутил на себе каждый человек, регулярно посвящающий несколько часов в неделю занятиям йогой в течение хотя бы двух месяцев. Одним из основных достоинств практики является ее положительное влияние на позвоночник, который, как известно, является залогом здоровья всего тела. Большинс...
- 2012 ноя Чт, 1:47 pm
- Форум: Йога
- Тема: Йога наполняет энергией.
- Ответы: 0
- Просмотры: 2110
Йога наполняет энергией.
Наша нервная энергия (прана) хранится в области солнечного сплетения. Благодаря Пранаяме она высвобождается, поднимая уровень жизненной энергии, улучшает концентрацию, жизненность и силу, которая заметна даже окружающим людям. Накоплению энергией способствует также глубокая релаксация, которой практ...