Найдено 2 результата

igors90
2012 ноя Чт, 1:51 pm
Форум: Йога и здоровье
Тема: Йога заботится о здоровьем.
Ответы: 0
Просмотры: 2513

Йога заботится о здоровьем.

Это в полной мере ощутил на себе каждый человек, регулярно посвящающий несколько часов в неделю занятиям йогой в течение хотя бы двух месяцев. Одним из основных достоинств практики является ее положительное влияние на позвоночник, который, как известно, является залогом здоровья всего тела. Большинс...
igors90
2012 ноя Чт, 1:47 pm
Форум: Йога и здоровье
Тема: Йога наполняет энергией.
Ответы: 0
Просмотры: 2024

Йога наполняет энергией.

Наша нервная энергия (прана) хранится в области солнечного сплетения. Благодаря Пранаяме она высвобождается, поднимая уровень жизненной энергии, улучшает концентрацию, жизненность и силу, которая заметна даже окружающим людям. Накоплению энергией способствует также глубокая релаксация, которой практ...